市面上常见(jian)枕头(tou)枕芯(xin)(xin)材(cai)质(zhi)有(you)以(yi)下几种：（1）传统枕芯(xin)(xin)以(yi)荞麦皮、决明子、茶叶等为(wei)材(cai)料(liao)(liao)，特(te)点是(shi)(shi)(shi)(shi)透(tou)气性(xing)(xing)好(hao)，吸(xi)湿(shi)性(xing)(xing)好(hao)，但(dan)(dan)是(shi)(shi)(shi)(shi)有(you)些材(cai)料(liao)(liao)比(bi)(bi)较(jiao)硬(ying)。（2）棉纤维枕芯(xin)(xin)，透(tou)气性(xing)(xing)好(hao)，但(dan)(dan)是(shi)(shi)(shi)(shi)比(bi)(bi)较(jiao)软(ruan)，对(dui)头(tou)颈(jing)的支撑力比(bi)(bi)较(jiao)弱。（3）海绵、记忆棉枕芯(xin)(xin)，特(te)点是(shi)(shi)(shi)(shi)软(ruan)硬(ying)相对(dui)适(shi)中(zhong)，可以(yi)用(yong)比(bi)(bi)较(jiao)久(jiu)，但(dan)(dan)是(shi)(shi)(shi)(shi)小(xiao)宝(bao)宝(bao)用(yong)可能会(hui)较(jiao)硬(ying)。（4）羽绒枕芯(xin)(xin)，特(te)点是(shi)(shi)(shi)(shi)吸(xi)湿(shi)性(xing)(xing)好(hao)，但(dan)(dan)是(shi)(shi)(shi)(shi)羽绒太软(ruan)了，并且(qie)不容易平(ping)时(shi)清洗。（5）天然乳胶枕芯(xin)(xin)，透(tou)气性(xing)(xing)好(hao)、软(ruan)硬(ying)适(shi)中(zhong)，但(dan)(dan)是(shi)(shi)(shi)(shi)市面产(chan)品良莠不齐，且(qie)价格(ge)相对(dui)较(jiao)主，比(bi)(bi)较(jiao)好(hao)是(shi)(shi)(shi)(shi)通过正(zheng)规渠(qu)道(dao)购买。睡觉(jue)时(shi),枕头(tou)越高(gao)越好(hao)?长期枕高(gao)枕头(tou),会(hui)有(you)哪些危(wei)害?欢迎(ying)来电咨询！东莞枕头(tou)

选(xuan)枕(zhen)头(tou)(tou)的(de)(de)(de)3个关键点(dian)：平躺(tang)时(shi)，枕(zhen)头(tou)(tou)支撑(cheng)(cheng)(cheng)头(tou)(tou)的(de)(de)(de)地方，大(da)(da)约(yue)是一(yi)(yi)(yi)个拳头(tou)(tou)高(gao)(gao)（5～7cm），支撑(cheng)(cheng)(cheng)脖子的(de)(de)(de)部分，要再高(gao)(gao)3～5cm左右(you)。如果喜(xi)欢(huan)侧躺(tang)，那(nei)枕(zhen)头(tou)(tou)比较(jiao)好(hao)(hao)(hao)(hao)稍微硬点(dian)，枕(zhen)头(tou)(tou)高(gao)(gao)度(du)为(wei)一(yi)(yi)(yi)侧肩宽，保(bao)证枕(zhen)头(tou)(tou)能很好(hao)(hao)(hao)(hao)地填(tian)充耳朵到肩膀之间的(de)(de)(de)空隙。为(wei)了保(bao)证脑(nao)袋不脱枕(zhen)，枕(zhen)头(tou)(tou)的(de)(de)(de)宽度(du)小(xiao)要达到肩宽的(de)(de)(de)1.5倍。更宽点(dian)当然也没问题，只要你的(de)(de)(de)床够(gou)大(da)(da)……至于枕(zhen)头(tou)(tou)的(de)(de)(de)材(cai)质(zhi)，可(ke)以(yi)选(xuan)择好(hao)(hao)(hao)(hao)塑形(xing)的(de)(de)(de)枕(zhen)头(tou)(tou)，或者用常规弹性的(de)(de)(de)枕(zhen)头(tou)(tou)，取出一(yi)(yi)(yi)些棉(mian)花等(deng)内(nei)充物来调节支撑(cheng)(cheng)(cheng)力及高(gao)(gao)低(di)，再在颈部后侧加(jia)入小(xiao)荞麦枕(zhen)垫(dian)微调支撑(cheng)(cheng)(cheng)，就(jiu)可(ke)以(yi)美美地睡一(yi)(yi)(yi)觉啦(la)。揭阳(yang)进口材(cai)料枕(zhen)头(tou)(tou)可(ke)以(yi)定制的(de)(de)(de)选(xuan)择枕(zhen)头(tou)(tou)时(shi)，要注重其材(cai)质(zhi)，一(yi)(yi)(yi)般来说，记(ji)忆(yi)棉(mian)枕(zhen)头(tou)(tou)能够(gou)提(ti)供好(hao)(hao)(hao)(hao)的(de)(de)(de)支撑(cheng)(cheng)(cheng)和(he)舒适度(du)。

枕(zhen)头能(neng)(neng)够适应颈(jing)(jing)椎(zhui)的(de)(de)(de)(de)生理(li)曲度，使人们在(zai)(zai)睡(shui)(shui)(shui)(shui)觉(jue)(jue)(jue)的(de)(de)(de)(de)时候接(jie)触(chu)颈(jing)(jing)椎(zhui)肌肉和(he)韧(ren)带(dai)的(de)(de)(de)(de)疲(pi)劳(lao)，还(hai)可(ke)以(yi)消(xiao)除颈(jing)(jing)周肌肉、韧(ren)带(dai)关节束的(de)(de)(de)(de)紧张(zhang)状(zhuang)态，对于(yu)预防打鼾和(he)睡(shui)(shui)(shui)(shui)眠(mian)不(bu)好有着很(hen)好的(de)(de)(de)(de)辅助作(zuo)用。所以(yi)在(zai)(zai)睡(shui)(shui)(shui)(shui)觉(jue)(jue)(jue)的(de)(de)(de)(de)时候，为(wei)了保(bao)证自(zi)己的(de)(de)(de)(de)良好睡(shui)(shui)(shui)(shui)眠(mian)睡(shui)(shui)(shui)(shui)眠(mian)质量，应该垫上适合自(zi)己颈(jing)(jing)椎(zhui)曲度的(de)(de)(de)(de)枕(zhen)头，这(zhei)样对消(xiao)除疲(pi)劳(lao)，改(gai)善睡(shui)(shui)(shui)(shui)觉(jue)(jue)(jue)质量有着很(hen)大的(de)(de)(de)(de)好处。作(zuo)为(wei)睡(shui)(shui)(shui)(shui)觉(jue)(jue)(jue)的(de)(de)(de)(de)一种(zhong)工具，枕(zhen)头的(de)(de)(de)(de)作(zuo)用主要是促进更好的(de)(de)(de)(de)睡(shui)(shui)(shui)(shui)眠(mian)，保(bao)证大脑和(he)身心得到足(zu)够的(de)(de)(de)(de)休息。所以(yi)在(zai)(zai)睡(shui)(shui)(shui)(shui)觉(jue)(jue)(jue)的(de)(de)(de)(de)时候，比(bi)较好垫上一款适合自(zi)己的(de)(de)(de)(de)枕(zhen)头，不(bu)仅可(ke)以(yi)改(gai)善睡(shui)(shui)(shui)(shui)觉(jue)(jue)(jue)质量质量，消(xiao)除疲(pi)劳(lao)，还(hai)能(neng)(neng)保(bao)障人的(de)(de)(de)(de)脊(ji)椎(zhui)和(he)颈(jing)(jing)椎(zhui)的(de)(de)(de)(de)健康。

枕(zhen)(zhen)头高(gao)(gao)度(du)(du)多少合适？一(yi)(yi)般(ban)来说(shuo)，患有(you)血(xue)(xue)压高(gao)(gao)、心脏病、的(de)(de)(de)人(ren)需要睡(shui)高(gao)(gao)枕(zhen)(zhen)；患低血(xue)(xue)压、贫(pin)血(xue)(xue)的(de)(de)(de)人(ren)则需要睡(shui)低枕(zhen)(zhen)。枕(zhen)(zhen)头过高(gao)(gao)或过低都对(dui)人(ren)体(ti)健康(kang)不利(li)。习惯(guan)仰卧(wo)的(de)(de)(de)人(ren)枕(zhen)(zhen)高(gao)(gao)一(yi)(yi)拳，习惯(guan)侧(ce)睡(shui)的(de)(de)(de)人(ren)枕(zhen)(zhen)高(gao)(gao)一(yi)(yi)拳半较(jiao)为(wei)合适。但近据医(yi)学(xue)调查，健康(kang)人(ren)在(zai)(zai)8小时睡(shui)眠中，姿(zi)势变(bian)换约20-45次，而且有(you)一(yi)(yi)半的(de)(de)(de)姿(zi)势在(zai)(zai)不到(dao)5分(fen)钟(zhong)就变(bian)换一(yi)(yi)次，其(qi)中60%是(shi)(shi)仰卧(wo)，35%是(shi)(shi)侧(ce)卧(wo)，5%是(shi)(shi)俯卧(wo)。所(suo)以虽然说(shuo)人(ren)们(men)所(suo)需要的(de)(de)(de)枕(zhen)(zhen)高(gao)(gao)度(du)(du)往往因人(ren)而异，与每个(ge)人(ren)胖(pang)瘦、肩的(de)(de)(de)宽窄、脖子的(de)(de)(de)长短有(you)关，并无一(yi)(yi)定(ding)标准(zhun)，但是(shi)(shi)一(yi)(yi)般(ban)人(ren)睡(shui)眠由(you)于使用(yong)(yong)仰卧(wo)姿(zi)势时间较(jiao)多，建(jian)议(yi)使用(yong)(yong)一(yi)(yi)拳多一(yi)(yi)点的(de)(de)(de)高(gao)(gao)度(du)(du)为(wei)宜，不宜达到(dao)一(yi)(yi)拳半的(de)(de)(de)高(gao)(gao)度(du)(du)。由(you)于每个(ge)人(ren)的(de)(de)(de)颈弧(hu)、高(gao)(gao)度(du)(du)等不同(tong)，因此量身订制不同(tong)弧(hu)度(du)(du)的(de)(de)(de)健康(kang)枕(zhen)(zhen)头，也许(xu)是(shi)(shi)建(jian)立新(xin)枕(zhen)(zhen)边健康(kang)关系的(de)(de)(de)比较(jiao)好选择。决(jue)明子和荞(qiao)麦(mai)枕(zhen)(zhen)头哪个(ge)好？欢迎来电咨询(xun)！

枕(zhen)(zhen)头(tou)(tou)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)好(hao)处有很(hen)多(duo)：枕(zhen)(zhen)头(tou)(tou)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)主(zhu)要作用(yong)，主(zhu)要是(shi)(shi)能(neng)够保(bao)持人(ren)(ren)体(ti)有良好(hao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)颈椎曲度(du)，这(zhei)样才(cai)(cai)能(neng)够使(shi)关(guan)节压力比(bi)较(jiao)稳(wen)定，从而保(bao)证颈动(dong)脉的(de)(de)(de)(de)(de)(de)供(gong)血。枕(zhen)(zhen)头(tou)(tou)能(neng)够吸(xi)收冲击力，人(ren)(ren)体(ti)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)途径受力是(shi)(shi)均匀的(de)(de)(de)(de)(de)(de)，枕(zhen)(zhen)在(zai)上(shang)面(mian)，皮肤并没有压迫(po)感，能(neng)够保(bao)证脑部以及全(quan)身的(de)(de)(de)(de)(de)(de)血液循环。枕(zhen)(zhen)头(tou)(tou)还能(neng)够起到透气、吸(xi)湿的(de)(de)(de)(de)(de)(de)作用(yong)，因(yin)为人(ren)(ren)体(ti)毛(mao)孔会(hui)出现出汗的(de)(de)(de)(de)(de)(de)情况，晚上(shang)睡觉的(de)(de)(de)(de)(de)(de)时候，枕(zhen)(zhen)头(tou)(tou)能(neng)够起到吸(xi)收汗液的(de)(de)(de)(de)(de)(de)目的(de)(de)(de)(de)(de)(de)，因(yin)为人(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)睡眠质量会(hui)影响到精神的(de)(de)(de)(de)(de)(de)状态，只有在(zai)休息(xi)好(hao)、保(bao)证身体(ti)健(jian)康的(de)(de)(de)(de)(de)(de)情况下，才(cai)(cai)能(neng)够去工(gong)作。枕(zhen)(zhen)头(tou)(tou)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)选择和正确使(shi)用(yong)方法。欢(huan)迎来电(dian)咨询！佛山豆(dou)乳绵枕(zhen)(zhen)头(tou)(tou)什么样的(de)(de)(de)(de)(de)(de)是(shi)(shi)适(shi)合(he)自己的(de)(de)(de)(de)(de)(de)

枕(zhen)头可以吸收汗液(ye)和口水，保持睡眠环境(jing)的干净和卫生(sheng)。东莞(guan)枕(zhen)头

眼(yan)(yan)圈(quan)变黑(hei)是(shi)美容的(de)(de)(de)(de)缺陷之(zhi)一。睡眠(mian)(mian)不足或经常睡眠(mian)(mian)不好，会(hui)造成眼(yan)(yan)睛(jing)周围皮(pi)(pi)肤(fu)(fu)色(se)素的(de)(de)(de)(de)异(yi)变，出(chu)现(xian)(xian)黑(hei)眼(yan)(yan)圈(quan)；睡眠(mian)(mian)不足，还会(hui)使(shi)眼(yan)(yan)白混浊不清，混浊的(de)(de)(de)(de)眼(yan)(yan)睛(jing)给人(ren)的(de)(de)(de)(de)感觉(jue)就是(shi)暮气沉沉，老气横(heng)秋；长期睡眠(mian)(mian)不足，眼(yan)(yan)角的(de)(de)(de)(de)鱼尾纹必然(ran)过早出(chu)现(xian)(xian)，用什么(me)化妆品(pin)都无济于事。皮(pi)(pi)肤(fu)(fu)的(de)(de)(de)(de)代(dai)谢在(zai)(zai)晚间**为旺盛，其血(xue)(xue)液供(gong)应(ying)也是(shi)在(zai)(zai)睡眠(mian)(mian)时**为充(chong)(chong)足。此时人(ren)体的(de)(de)(de)(de)肌(ji)肉、内脏尤其是(shi)消耗系统出(chu)于相对瓶颈(jing)的(de)(de)(de)(de)状(zhuang)态，而皮(pi)(pi)肤(fu)(fu)血(xue)(xue)管(guan)则完全开放(fang)，血(xue)(xue)液可充(chong)(chong)分到(dao)达皮(pi)(pi)肤(fu)(fu)，为其提供(gong)充(chong)(chong)足的(de)(de)(de)(de)营养和(he)氧气。皮(pi)(pi)肤(fu)(fu)在(zai)(zai)血(xue)(xue)液的(de)(de)(de)(de)供(gong)应(ying)下，进行(xing)自身的(de)(de)(de)(de)修复和(he)新生，起(qi)到(dao)预(yu)防(fang)和(he)延缓皮(pi)(pi)肤(fu)(fu)衰老的(de)(de)(de)(de)作用。所以，皮(pi)(pi)肤(fu)(fu)的(de)(de)(de)(de)美丽(li)实际上(shang)是(shi)在(zai)(zai)睡眠(mian)(mian)中孕育(yu)的(de)(de)(de)(de)。如(ru)果你错过了睡眠(mian)(mian)这(zhei)个良机，恐怕你美丽(li)的(de)(de)(de)(de)皮(pi)(pi)肤(fu)(fu)就会(hui)受到(dao)伤(shang)害，变得干涩、粗糙、晦暗、多皱(zhou)等。如(ru)果你的(de)(de)(de)(de)睡眠(mian)(mian)质量有问(wen)题，应(ying)该(gai)马(ma)上(shang)采(cai)取改善措施。东(dong)莞枕(zhen)头(tou)

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