三高是(shi)(shi)、、的(de)(de)(de)(de)总(zong)称。系指(zhi)循环系统内血(xue)压高于正常而言(yan)，通(tong)常指(zhi)体循环动脉血(xue)压增高，是(shi)(shi)一(yi)种常见的(de)(de)(de)(de)临床(chuang)综合(he)症(zheng)。通(tong)常是(shi)(shi)以低于140/90毫米(mi)汞柱(zhu)(zhu)为(wei)正常，而大(da)于等(deng)于140/90毫米(mi)汞柱(zhu)(zhu)为(wei)。因它是(shi)(shi)在(zai)不知(zhi)不觉(jue)中(zhong)发(fa)生，故(gu)(gu)称“悄悄的(de)(de)(de)(de)”。是(shi)(shi)指(zhi)血(xue)中(zhong)胆固醇(chun)或(huo)甘油三酯过(guo)(guo)高或(huo)高密(mi)度脂蛋白(bai)胆固醇(chun)过(guo)(guo)低，现(xian)代医学称之为(wei)血(xue)脂异常。它是(shi)(shi)导致的(de)(de)(de)(de)主(zhu)要因素，是(shi)(shi)心(xin)脑血(xue)管(guan)病发(fa)展的(de)(de)(de)(de)危险因素。它发(fa)病隐(yin)匿(ni)，大(da)多没有临床(chuang)症(zheng)状，故(gu)(gu)称为(wei)“隐(yin)形”。是(shi)(shi)机(ji)体血(xue)液中(zhong)葡(pu)萄糖含量高于正常值。是(shi)(shi)机(ji)体内一(yi)个存(cun)在(zai)的(de)(de)(de)(de)病理(li)改(gai)变(bian)，病变(bian)部位在(zai)血(xue)液，病变(bian)性质(zhi)是(shi)(shi)血(xue)糖代谢紊乱。的(de)(de)(de)(de)临床(chuang)表现(xian)，可以有显(xian)性的(de)(de)(de)(de)症(zheng)状，如(ru)口(kou)干渴、饮水多、尿(niao)多、消瘦；可以是(shi)(shi)隐(yin)性的(de)(de)(de)(de)症(zheng)状，无明显(xian)主(zhu)观(guan)不适。四(si)川康(kang)复管(guan)理(li)计划指(zhi)导联(lian)系南松仁博健康(kang)科技(成都)集团有限公司。防三高管(guan)理(li)

、和为代(dai)谢综合(he)征的(de)(de)表现，是(shi)心脑血(xue)管病(bing)(bing)的(de)(de)高(gao)(gao)风(feng)险因素。三(san)高(gao)(gao)对人(ren)类(lei)的(de)(de)生命健(jian)(jian)康(kang)有(you)巨大危害，是(shi)人(ren)类(lei)死亡病(bing)(bing)因比较(jiao)高(gao)(gao)的(de)(de)“头号”。控(kong)制三(san)高(gao)(gao)，需要正确的(de)(de)生活(huo)方式(shi)，科学(xue)运(yun)动，合(he)理(li)(li)饮食，平(ping)衡(heng)营养，保持良好的(de)(de)心理(li)(li)状态。通常大家都知道中的(de)(de)“三(san)高(gao)(gao)”是(shi)指，，，“三(san)高(gao)(gao)”一类(lei)的(de)(de)代(dai)谢类(lei)疾(ji)病(bing)(bing)一直(zhi)是(shi)临床医学(xue)和公(gong)共卫生领域的(de)(de)关(guan)注焦点(dian)。而随着生活(huo)节奏加快，生活(huo)方式(shi)改变(bian)，人(ren)们饮食为了口腹之欲(yu)变(bian)得重(zhong)油重(zhong)盐，患(huan)病(bing)(bing)人(ren)群(qun)从(cong)中年向(xiang)青年逐渐扩散，患(huan)病(bing)(bing)人(ren)群(qun)的(de)(de)年龄也有(you)越来越小(xiao)的(de)(de)趋势，从(cong)而代(dai)谢类(lei)疾(ji)病(bing)(bing)如高(gao)(gao)尿酸和高(gao)(gao)体重(zhong)由于患(huan)病(bing)(bing)人(ren)数增加，和，，统称为“五(wu)高(gao)(gao)”。山东(dong)降血(xue)脂管理(li)(li)内容四(si)川血(xue)糖(tang)管理(li)(li)计划指导(dao)联(lian)系南松仁博健(jian)(jian)康(kang)科技(成都)集团(tuan)有(you)限公(gong)司。

吃(chi)饭(fan)顺序(xu)对(dui)(dui)血(xue)(xue)(xue)糖(tang)(tang)(tang)(tang)的(de)(de)影响至关重(zhong)要(yao)，且(qie)对(dui)(dui)控制血(xue)(xue)(xue)脂、血(xue)(xue)(xue)压(ya)和(he)体(ti)(ti)重(zhong)有好(hao)处(chu)。以对(dui)(dui)血(xue)(xue)(xue)糖(tang)(tang)(tang)(tang)的(de)(de)影响为例，实(shi)验表明：①就餐(can)(can)时先(xian)(xian)吃(chi)米饭(fan)等碳(tan)水(shui)化(hua)合物，餐(can)(can)后(hou)血(xue)(xue)(xue)糖(tang)(tang)(tang)(tang)会(hui)陡然升(sheng)高(gao)；②一(yi)(yi)(yi)口菜一(yi)(yi)(yi)口饭(fan)混(hun)着(zhe)吃(chi)，虽然餐(can)(can)后(hou)血(xue)(xue)(xue)糖(tang)(tang)(tang)(tang)略有降低(di)，但存在明显(xian)峰(feng)值(zhi)；③先(xian)(xian)吃(chi)蛋白质和(he)蔬菜，吃(chi)碳(tan)水(shui)化(hua)合物，餐(can)(can)后(hou)血(xue)(xue)(xue)糖(tang)(tang)(tang)(tang)的(de)(de)上升(sheng)比较(jiao)平缓，而(er)且(qie)比较(jiao)高(gao)值(zhi)也相对(dui)(dui)理(li)想。吃(chi)饭(fan)顺序(xu)对(dui)(dui)血(xue)(xue)(xue)糖(tang)(tang)(tang)(tang)的(de)(de)影响至关重(zhong)要(yao)，且(qie)对(dui)(dui)控制血(xue)(xue)(xue)脂、血(xue)(xue)(xue)压(ya)和(he)体(ti)(ti)重(zhong)有好(hao)处(chu)。以对(dui)(dui)血(xue)(xue)(xue)糖(tang)(tang)(tang)(tang)的(de)(de)影响为例，实(shi)验表明：①就餐(can)(can)时先(xian)(xian)吃(chi)米饭(fan)等碳(tan)水(shui)化(hua)合物，餐(can)(can)后(hou)血(xue)(xue)(xue)糖(tang)(tang)(tang)(tang)会(hui)陡然升(sheng)高(gao)；②一(yi)(yi)(yi)口菜一(yi)(yi)(yi)口饭(fan)混(hun)着(zhe)吃(chi)，虽然餐(can)(can)后(hou)血(xue)(xue)(xue)糖(tang)(tang)(tang)(tang)略有降低(di)，但存在明显(xian)峰(feng)值(zhi)；③先(xian)(xian)吃(chi)蛋白质和(he)蔬菜，吃(chi)碳(tan)水(shui)化(hua)合物，餐(can)(can)后(hou)血(xue)(xue)(xue)糖(tang)(tang)(tang)(tang)的(de)(de)上升(sheng)比较(jiao)平缓，而(er)且(qie)比较(jiao)高(gao)值(zhi)也相对(dui)(dui)理(li)想。

有些人平时生活习惯(guan)不健康(kang)。例如(ru)，他们(men)习惯(guan)于高糖(tang)(tang)(tang)或高脂肪饮食(shi)(shi)，缺乏运(yun)动，导致过(guo)(guo)重(身体(ti)质量指数BMI超过(guo)(guo)25)，甚至肥胖(BMI超过(guo)(guo)28)，导致应(ying)激性(xing)。还有的(de)(de)人虽然(ran)整体(ti)看起来不太胖，但腹部脂肪过(guo)(guo)多(duo)，也会(hui)造成代谢紊乱，出现应(ying)激性(xing)。有些水果中(zhong)含有一定(ding)量的(de)(de)葡萄(tao)糖(tang)(tang)(tang)或蔗(zhe)糖(tang)(tang)(tang)。葡萄(tao)糖(tang)(tang)(tang)含有不需分解(jie)就(jiu)被(bei)人体(ti)直接吸收(shou)的(de)(de)单糖(tang)(tang)(tang)，食(shi)(shi)后会(hui)使(shi)血(xue)糖(tang)(tang)(tang)迅速升(sheng)高；蔗(zhe)糖(tang)(tang)(tang)是极易吸收(shou)的(de)(de)双糖(tang)(tang)(tang)，对(dui)糖(tang)(tang)(tang)尿病人而言也是有一定(ding)的(de)(de)危害。但水果中(zhong)的(de)(de)果糖(tang)(tang)(tang)，其(qi)代谢不受胰(yi)岛素影(ying)响，升(sheng)糖(tang)(tang)(tang)指数低。适量食(shi)(shi)用不会(hui)提(ti)值(zhi)。山西体(ti)重管理计划指导联系南松(song)仁(ren)博健康(kang)科技(成都)集团有限公司。

约50%的(de)糖(tang)(tang)(tang)尿病患(huan)(huan)者(zhe)多吃(chi)(chi)，主要表现(xian)为饮食(shi)量增(zeng)加，但(dan)仍有饥(ji)(ji)饿(e)感，这可能(neng)(neng)是的(de)征兆。为什么(me)饥(ji)(ji)饿(e)感预(yu)示着的(de)出现(xian)？事实(shi)上，糖(tang)(tang)(tang)尿病是由(you)胰(yi)岛(dao)(dao)细(xi)胞受损引起的(de)。胰(yi)岛(dao)(dao)细(xi)胞分泌的(de)胰(yi)岛(dao)(dao)素(su)是分解葡萄(tao)糖(tang)(tang)(tang)的(de)酶。由(you)于(yu)糖(tang)(tang)(tang)尿病患(huan)(huan)者(zhe)缺乏胰(yi)岛(dao)(dao)素(su)，糖(tang)(tang)(tang)不能(neng)(neng)转化为能(neng)(neng)量，导(dao)致细(xi)胞能(neng)(neng)量不足，只能(neng)(neng)将缺糖(tang)(tang)(tang)信(xin)号传入(ru)大脑，从而(er)反复出现(xian)饥(ji)(ji)饿(e)信(xin)号。糖(tang)(tang)(tang)尿病患(huan)(huan)者(zhe)胰(yi)岛(dao)(dao)素(su)减少(shao)，无法有效(xiao)地将摄取的(de)糖(tang)(tang)(tang)转化为能(neng)(neng)量消(xiao)耗身体，产生(sheng)饥(ji)(ji)饿(e)感，催促患(huan)(huan)者(zhe)尽快饮食(shi)，患(huan)(huan)者(zhe)一饿(e)就吃(chi)(chi)，恶性循环:血糖(tang)(tang)(tang)不能(neng)(neng)进入(ru)细(xi)胞，人(ren)越饿(e)越吃(chi)(chi)，终血糖(tang)(tang)(tang)越高。山西血糖(tang)(tang)(tang)管理计划指导(dao)联系(xi)南松仁博健康科(ke)技(成都(dou))集团有限公司(si)。成都(dou)脂肪肝管理咨询

北京尿酸管理计(ji)划指导联系(xi)南松仁博健(jian)康科技(ji)(成都)集团有限公司(si)。防(fang)三高管理

三高(gao)在临床上通(tong)常(chang)(chang)指的(de)是，和。1.是以体循环动(dong)脉压升高(gao)为(wei)主临床表现(xian)的(de)心血管(guan)综合征，可(ke)分为(wei)原发性(xing)(xing)和继发性(xing)(xing)。的(de)定义为(wei)未使用(yong)降(jiang)压药物的(de)情况下诊室收缩压≥140mmHg和（或）舒(shu)张压≥90mmHg。2.又称(cheng)为(wei)血脂异常(chang)(chang)，通(tong)常(chang)(chang)血清中总胆(dan)(dan)固醇（TC）≥6.2mmol/L，低(di)密(mi)(mi)度(du)脂蛋白(bai)胆(dan)(dan)固醇（LDL–C）≥4.1mmol/L,甘油(you)三酯(zhi)（TG）≥2.3mmol/L，高(gao)密(mi)(mi)度(du)脂蛋白(bai)胆(dan)(dan)固醇(HDL–C)＜1.0mmol/L时称(cheng)为(wei)。3.指的(de)是静脉血浆(jiang)葡萄(tao)糖大于(yu)(yu)正(zheng)常(chang)(chang)水(shui)平，空(kong)腹的(de)血糖水(shui)平＜6.1mmol/L，糖负(fu)荷后两(liang)小时血糖＜7.8mmol/L时为(wei)正(zheng)常(chang)(chang)水(shui)平，大于(yu)(yu)该值时为(wei)。防(fang)三高(gao)管(guan)理

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